Yhdyshenkilö
Heikki Hietaharju
040 500 9096
HUOM! Uusi harjoittelukausi alkaa lokakuussa 2018. eri ryhmät harjoitusaikoineen päivittyvät nettisivuille heti kun salivuorot ym. käytännön järjestelyt ovat selvillä.
---
Tälle sivulle on koottu harjoitusten vakioaikoja. Jaostosivun alavalikoista löytyy lisätietoja harjoituksista. Katso ajankohtaista-sivulta mahdolliset poikkeukset harjoitusaikoihin.
ILMAJOEN KISAILIJOIDEN TALVIHARJOITUKSET 2017-2018
MAANANTAI
Temppukerho 4-6-vuotiaille klo 17–17.45 Ilmajoki-hallin pienliikuntatila
Ohjaajat: Eveliina Uimarihuhta ja Sanni Haapala.
Juoksuharjoitukset 7-10 -vuotiaille klo 17.30 -18.30. Ilmajoki-halli.
Ohjaajat: Tiina Ketonen ja Janni Niemelä
Juoksuharjoitukset 11-13 -vuotiaille klo 18.30–19.30. Ilmajoki-halli.
Ohjaajat: Tiina Ketonen ja Janni Niemelä
TIISTAI
Temppukerho klo 17-18 Neiron koulu
Ohjaajat: Saija Valkama ja Suvi Hietaharju
Yleisurheilukoulu 7-10 -vuotiaille klo 18-19.30 Ilmajoki-hallin juoksusuora.
Ohjaaja: Laura Talvitie.
Heittoharjoitukset klo 18.15-20.15. Koskenkorvan urheilutalo.
Ohjaajat: Heikki Hietaharju ja Jari Laasanen
KESKIVIIKKO
Hyppyharjoitukset alle 10-vuotiaille klo 18–19. Ilmajoki-halli.
Ohjaajat: Sanni Säntti ja Ari Latva-Koivisto
Hyppyharjoitukset yli 10-vuotiaille klo 19–20. Ilmajoki-halli.
Ohjaajat: Sanni Säntti ja Ari Latva-Koivisto
TORSTAI
Juoksuharjoitukset yli 10-vuotiaille klo 18.00–19.30. Ilmajoki-hallin juoksusuora.
Ohjaaja: Seppo Kuismanen
LAUANTAI
Heittoharjoitukset klo 15-17. Koskenkorvan urheilutalo.
Ohjaja: Saija Valkama
TEMPPUKERHO
Maanantaisin kokoontuvassa temppukerhossa harjoitellaan heittämistä, hyppäämistä ja juoksemista leikkien lomassa. Samalla opitaan toimimaan ryhmässä ja noudattamaan annettuja ohjeita.
YLEISURHEILUKOULU
Tiistain yleisurheilukoulussa talven mittaan käydään kaikki yu-lajit läpi alkeista alkaen leikkien ja pelien lomassa.
HARJOITUSTEN SISÄLTÖ
Nuorempien ja vanhempien yu-harjoitukset aloitetaan alkulämmittelyllä ja venyttelyillä. Harjoituksen tärkein osuus eli lajiharjoitus sisältää osaharjoituksia heitoista, juoksuista ja hypyistä. Harjoituskerroilla keskitytään tietyn tekniikan hiomiseen. Harjoitukset päätetään loppuverryttelyyn ja venyttelyihin.
OHJAAJAT
Harjoituksia ohjaavat koulutetut ohjaajat. Suurin osa ohjaajista omaa oman yleisurheilutaustan.
HARJOITUSMAKSUT
Harjoitusmaksu on 90€ perheen ensimmäisestä ja 80€ muista lapsista .
Temppukerho 50€ (25€ syyskausi ja 25€ kevätkausi). Sisältää lisenssimaksun.
Yu-kerhot (Koskenkorvan, Ahonkylän ja aikuisten) 35€
Kausimaksu 40€, jos urheilija ei käy harjoituksissa. Kausimaksu sisältää lisenssin, useita kilpailumaksuja, pääseuran jäsenmaksun. Harjoitusmaksun maksaneen EI tarvitse maksaa kausimaksua, se sisältyy harjoitusmaksuun.
Maksut maksetaan yleisurheilujaoston tilille IK/YU FI50 4924 0010 2450 87. VIITTEEKSI URHEILIJAN NIMI.
OSALLISTUJATIETOLOMAKE HARJOITUKSIIN OSALLISTUVISTA
Jokaisen harjoituksiin osallistuvan osalta tulee täyttää urheilijatietolomake. Täytä lomake tämän linkin takaa: https://goo.gl/forms/Pet6pZIiUSYO0t083
